Szép napot mindenkinek:)
Ma kedves meglepetés ért:) Reggel ráálltam a mérlegre és 86,1 kg-t mutatott. Az elején azt hittem, hogy a dekák nem számitanak, tévedés:) a Lelkelmnek mindenképpen számit. Ezért pontositok. A kezdősúlyom nem 87, hanem 87,7 kg volt.
Ma reggel kimentem futni:D Na nehogy azt higgye bárki, hogy maratoni távfutókat megszégyenitő teljesitménnyel zártam:D:D:D Nem, másfél focipálya kört sikerült lefutni, a másik felét pedig lihegve körbegyalogoltam:D
De jólesett! Aztán felkaptam a görkorimat és 15 percig köröztem a kézilabdapálya aszfaltján:) ez is jólesett. Az már kevésbé, hogy a mozgástól elszokott szervezetem erősen tiltakozott, és úgy lihegtem mint nyáridőben egy szomjas kutya. Az sem, hogy a görkoritól elszokott lábaim )lábfejem, talpam) annyira fájt, hogy azt sem tudtam, hogy szaggassam le a görkorit a lábamról. De megérte:) Hazajöttem, lezuhanyoztam és még a hideg zuhany is jólesett. És jól érzem magam:)
Gondolkodtam a táplálkozáson. nekem leginkább a mennyiségeket kell csökkentenem, mert: nem eszem kenyeret (mert nem szeretem), nem eszem tésztaféléket (mert nem szeretem) nem eszem édességet (mert nem vagyok édesszájú) tehát gyakorlatilag nem tömöm magam hizlaló ételekkel, és mégsem vagyok 50-55kg mint voltam.
Ismét olvasgattam blogokat. Az egyik folytatást nagyon várom. a szerző nevére nem emlékszem (bocsi) de a blog cimére igen: 101kg-ról 62-re – lehet, hogy ez sem pontos – de, ha bárki beüti a keresőbe a 101-t akkor egyból kijön.
Ebben a blogban egy lány meséli el a történetét. Ő már elérte a célját, úgy, hogy egyedül neveli a kislányát és közben egyetemre is járt. Sokat tanulhatunk belőle, ha tényleg megosztja velünk.
Tegnap akartam még irni, aztán arra gondoltam, hogy nehogy túl sok legyek…..én barom:) Hiszen ez az én naplóm vagy mi a szösz:D tehát akkor és annyit irok amennyit akarok. A mai nap nagy döntése: valahányszor irni támad kedvem, irni fogok, ha 10x egy nap akkor 10x:D
Szép napot nektek:) és persze nekem:D